[라이프코드50] 연재 특별기획 50-㊶ 회복은 90일이면 방향이 바뀐다
1.몸은 생각보다 빠르게 변화한다
많은 사람들은
건강이 좋아지는 데 오랜 시간이 걸린다고 생각한다
그래서 시작도 하기 전에
포기하는 경우가 많다
하지만 중요한 사실이 있다
몸은 생각보다 빠르게 반응한다
올바른 방향으로 관리하면
90일이면
몸의 흐름이 바뀌기 시작한다
2.90일은 ‘구조 변화’가 일어나는 시간이다
우리 몸은
일정한 주기로 변화한다
✔ 세포가 교체되고
✔ 에너지 흐름이 재정렬되고
✔ 장기 균형이 조정된다
이 과정이 반복되면서
몸의 상태가 바뀐다
라이프코드50에서는
이 전환 시점을
약 90일로 본다
즉, 90일은 몸이 새롭게 설계되는 시간이다
3.포기하지 않으면 반드시 결과가 나온다
많은 사람들이
10일, 20일 정도 시도하다가
포기한다
왜냐하면
눈에 띄는 변화가 아직 크지 않기 때문이다
하지만 바로 그 시기가
가장 중요한 구간이다
변화는 보이지 않게 먼저 시작된다
그리고 일정 시간이 지나면
결과로 나타난다
그래서 중요한 것은
지속이다
회복은 특별한 방법이 아니라
올바른 방향을
지속하는 것이다
“90일만 제대로 하면
몸은 반드시 바뀐다”
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